62㎏ 직장인 출신, 163㎏ 거인 쓰러뜨렸다…日스모판 ‘다윗과 골리앗’

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首先,중장년층은 등뼈를 지탱하는 근육이 약해진 상태이므로, 스윙 시 상체를 지나치게 비틀 경우 위험하다. 플레이 중 허리에 찌르는 듯한 통증이 느껴지거나 다리 감각이 둔해진다면 추간판이 눌리고 있다는 신호일 수 있으므로 즉시 운동을 멈추어야 한다. 무리한 회전 움직임은 지속적인 허리 통증을 유발할 수 있으며, 스윙의 강도는 평소 사용하는 힘의 70~80% 정도로 제한하는 것이 좋다.

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其次,트럼프가 보조금 끊자…美 SK 배터리 공장 900여명 해고

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第三,네타냐후 “이란, 핵 생산능력 상실”…트럼프 “지상군 투입 안해”

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最后,“잠깐 눈 붙인단 남편 전화가 마지막”…쪽잠 시간 덮친 화마에 참변

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郭瑞,专栏作家,多年从业经验,致力于为读者提供专业、客观的行业解读。